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Dormir ya no es solo un descanso: en 2025 se ha convertido en un auténtico ritual de bienestar. Estudios recientes demuestran que dormir entre 7 y 9 horas mejora la memoria, fortalece el sistema inmunológico y… sí, rejuvenece la piel. La llamada sleep revolution ha llegado para quedarse, y aquí te contamos cómo transformar tus
En un mundo saturado de productos, técnicas y promesas milagrosas, la nueva tendencia beauty es clara: simplificar. El skinimalismo propone rutinas cortas, efectivas y personalizadas que respetan tu piel y tu tiempo. La clave no está en usar más, sino en usar mejor. 🌿 ¿Qué es el skinimalismo? Es una filosofía de cuidado facial que
Empacar para un fin de semana puede convertirse en un drama: “¿Y si necesito esto? ¿Y si hace frío? ¿Y si salgo de noche?”. La solución está en una maleta cápsula: pocas piezas, combinables entre sí y perfectas para cualquier plan. 1. La regla 5-4-3-2-1 Para escapadas de 3 a 4 días, sigue esta fórmula
En 2025, el bienestar ya no se mide solo en calorías: se mide en cómo nos sentimos por dentro y cómo se refleja por fuera. La alimentación antiinflamatoria se ha convertido en la gran aliada para quienes buscan más energía, equilibrio hormonal y una piel radiante. 🌿 ¿Qué es y por qué está de moda?
La vida en la ciudad es vibrante, llena de planes, oportunidades… y estrés. Entre el tráfico, el trabajo híbrido, las pantallas y el ruido constante, muchas veces nos olvidamos de algo básico: cuidarnos. El wellness urbano surge como respuesta a este ritmo acelerado: pequeños hábitos diarios que encajan en la rutina urbana y marcan una
Salir de trabajar y tener una cena, un cóctel o una cita sin tiempo de cambiarse: un clásico. La buena noticia es que en 2025 la moda juega a nuestro favor con prendas versátiles que se transforman con un simple accesorio. Aquí tienes una mini-guía para lograrlo. 👗 La prenda estrella: el vestido midi 👖
Una investigación publicada recientemente sugiere que mantener en la incertidumbre a una pareja romántica potencial puede despertar su interés. Con la noche de la cita definitiva acercándose rápidamente, tanto hombres como mujeres están tratando de descifrar las reglas aparentemente aleatorias de la atracción romántica. ¿Qué combinación de factores impulsa a una persona a pensar en
Si quieres deshacerte de los restos de la energía de 2024, no hay nada como un nuevo peinado para rejuvenecer todo tu look y dar comienzo a un nuevo comienzo. Y, por suerte para nosotros, las tendencias de cabello que dominarán en 2025 son clásicos elevados que se adaptarán a todos los gustos. Las capas que enmarcan
Ella ha dado luz a algunas de las epopeyas de ciencia ficción más sobrenaturales de nuestro tiempo. Pero con su actuación en el musical Emilia Pérez, la ganadora del Globo de Oro finalmente puede revelar la fuente muy humana de ese poder. Zoe Saldaña está en el asiento del pasajero de un automóvil, mirándome con
