¿Quién no quiere lucir un cabello hermoso, suave y sedoso? La mayoría de nosotros podemos hacer todo lo posible para proteger nuestro cabello, ¿verdad? Pero, sin darnos cuenta, a menudo cedemos a mitos comunes sobre el cabello que hemos escuchado de nuestros pares.
La verdad es que algunos de esos mitos sobre el cabello pueden [1] en realidad causarle daño. En este artículo, desacreditemos 10 de esos mitos sobre el cabello.
Mito 1: Cepilla 100 pasadas al día para tener un cabello sano
Verdad: Cepillarse o peinarse rigurosamente puede provocar fricción en el cabello. Si lo haces en exceso, como 100 o más pasadas, dañarás tu cabello y lo debilitarás desde la raíz. Sin embargo, existen algunos beneficios de cepillarse suave y brevemente con un cepillo de cerdas naturales. Puede estimular la circulación sanguínea del cuero cabelludo y también ayudar a distribuir los aceites naturales desde la raíz hasta las puntas.
Es mejor evitar las cerdas sintéticas o de plástico y los cepillos viejos con los hilos doblados o rotos. Además, evita cepillar el cabello mojado. No olvides desenredar suavemente los nudos antes del cepillado.
Mito 2: Los recortes frecuentes hacen que el cabello crezca más rápido
Verdad: Recortar las puntas del cabello no afecta los folículos del cuero cabelludo. Sin embargo, cortarse el cabello cada seis u ocho semanas puede prevenir las puntas abiertas. El recorte regular también evita que las puntas abiertas suban más por el cabello.
Según un estudio de The Trichological Society, el cabello suele crecer entre 0,5 y 1,7 cm por mes, según la etnia. Su genética, sexo, edad y hábitos alimentarios (nutrición) son los factores clave que influyen en el crecimiento de su cabello.
Incluso las estaciones pueden afectar el crecimiento de tu cabello. En verano, el cabello crece más rápido (debido a la mejora de la circulación sanguínea en la piel y el cuero cabelludo), mientras que en climas fríos el cuerpo desvía el flujo sanguíneo hacia los órganos internos para mantener la temperatura corporal. Eso puede ralentizar el crecimiento del cabello.
Mito 3: El lavado frecuente con champú puede causar daños graves a tu cabello
Verdad: Los champús están destinados únicamente a limpiar el cabello y el cuero cabelludo. No pueden hacer que tu cabello crezca más rápido ni fortalecerlo o debilitarlo desde la raíz. El champú ayuda a mantener el cabello libre de suciedad, polvo, acumulación de productos, etc. y a mantenerlo saludable.
Si utiliza champús fuertes a base de químicos, pueden eliminar los aceites naturales del cabello y provocar sequedad temporal. Pero esto no tiene ninguna relación con daños graves o caída del cabello.
Mito 4: la caspa significa un cuero cabelludo seco
Verdad: no existe correlación entre la caspa y el cuero cabelludo seco. La caspa es causada por un hongo, Malassezia, que se alimenta del sebo del cuero cabelludo. Por lo tanto, un ambiente aceitoso es el mejor para el crecimiento de los hongos que causan la caspa.
Por lo tanto, no te preocupes por lavarte con champú con frecuencia (con un champú anticaspa). Mantendrá tu cuero cabelludo seco y te ayudará a deshacerte de la caspa.
Mito 5: Los aceites naturales son buenos para el cabello
Verdad: Cualquier producto alimenticio crudo como miel, cuajada o aceites como aceite de coco, aceite de aguacate, etc. no puede penetrar el tallo del cabello lo suficientemente profundo como para lograr una mejora duradera. Todos son simplemente buenos acondicionadores para el cabello, pero no pueden promover el crecimiento del cabello ni reducir su caída.
Es posible que también hayas oído que aplicar aceite y dejarlo toda la noche es ideal para promover el crecimiento del cabello. Sin embargo, eso no es cierto. Incluso si aplicas aceite, déjalo durante 15 a 30 minutos y lávalo después, obtendrás un excelente resultado.
Además, los aceites naturales son pesados y difíciles de eliminar del cabello. Pueden engrasar el cabello y atraer suciedad y contaminantes que pueden afectar el aspecto general y la salud del cabello.
Mito 6: Arrancar las canas puede provocar que broten múltiples mechones grises del cuero cabelludo
Verdad: El cambio de color de tu cabello se debe a la ausencia de melanina en el folículo piloso [2]. A medida que tus células dejan de producir melanina, tu cabello se vuelve gris o blanco. Por lo tanto, depilarse las canas no puede aumentar la cantidad de mechones grises. Además, este hábito puede perturbar las raíces vecinas, lo que puede provocar la caída del cabello o el debilitamiento de las otras raíces.
Sin embargo, es bueno evitar depilarse las canas, ya que pueden provocar adelgazamiento o cicatrices. Incluso puede impedir que el cabello vuelva a crecer en ese lugar en particular.
Mito 7: Es mejor secar el cabello al aire que con secador
Verdad: En realidad, tanto secar al aire como con secador puede ser perjudicial. No se recomienda secarse el cabello con secador, ya que puede dañar la superficie del cabello [3]. Del mismo modo, el secado al aire puede dañar las hebras. La exposición al viento fuerte o a la luz solar directa también puede dañar tu cabello.
También te sorprenderá saber que exponer tu cabello al agua durante períodos prolongados puede dañarlo más que secarlo con secador o peinarlo con tratamientos térmicos. Debido a la absorción de agua, el cabello se hincha y ejerce presión sobre las proteínas que lo mantienen intacto.
Mito 8: Continúe cambiando su champú y acondicionador cada dos meses
Verdad: Es bastante difícil conseguir el producto adecuado para el cuidado del cabello y, si ya tienes uno, no te molestes en cambiarlo una y otra vez. Sin embargo, las necesidades de tu cabello varían de vez en cuando. Por ejemplo, si has hecho:
• Teñir, alisar, rizar el cabello, etc.
• Se mudó a un lugar diferente con un clima diferente
• Comenzó a usar nuevos productos de peinado o cuidado del cabello.
Cualquiera de estos cambios puede darte la impresión de que tu champú o acondicionador habitual ya no funciona. Puede cambiar su producto para el cuidado del cabello según sus requisitos ambientales y de estilo.
Mito 9: El color se mantiene mejor en el cabello sucio
Verdad: En realidad, el color del cabello luce mejor con el cabello limpio. Debes lavar bien tu cabello antes de teñirlo y secarlo adecuadamente. Incluso puedes lavarte el cabello una noche antes del proceso de coloración y restringirte el uso de cualquier producto como geles, sueros, etc.
El cabello sucio, graso o sin lavar impide que el color se refleje correctamente. Tampoco es duradero.
Mito 10: El estrés causa canas
Verdad: ¡De ninguna manera! Son tus células las que dejan de producir melanina, los pigmentos de color. No hay pruebas científicas de que el estrés acelere el envejecimiento.
Según un informe reciente de Harvard Health Publishing, no hay evidencia suficiente que demuestre la afirmación de que el estrés puede provocar canas.
Terminando
Un cabello hermoso es fascinante, pero es necesario dedicarle mucho tiempo y esfuerzo para mantener su salud y brillo. Debes seguir una rutina eficaz de cuidado del cabello, llevar una dieta equilibrada y tener un consumo de agua adecuado para cuidarlo. Es posible que escuche varios consejos (o mitos) sobre el cuidado del cabello de su familia, amigos u otras fuentes, pero es posible que no siempre sean ciertos. Verifíquelos de fuentes confiables o consulte con un profesional de la belleza o un dermatólogo.
